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当人们审判时:为什么不是真的关于你

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大家为何要审判?

我目前知晓强烈的负面回话来自什么地方。过去有人欺骗我,这使我很痛苦。结果,我围绕该主题形成了很僵化的心态。

在大部分状况下,大家判断他人是为了让自己感觉更好,由于大家缺少自我接纳和自我爱惜。

大家没办法认可一个人的信仰体系,价值观或行为

“哦,看看那个穿着红色连衣裙的女生-她的紧身和完美的曲线。看看她的动作。我相信她必然会引起周围人的关注和钦佩。她需要很自大。”

那个人以某种方法威胁着大家怎么样看待自己

过去,当我感到女人遭到威胁时,特别是那些我觉得极具魔力的女人,我也曾对女人进行评判。

大家还不太知道一个人(还)

我仍然感觉欺骗某人不适合或不公平,但我不再让它概念我分配给该人的价值。

就我而言,当我基于第二和第三种理由进行判断时,我对他人特别有消极的情绪和想法。

大家对于它可以做些什么呢?

我怎么样评辨别人

一获悉这样的情况,我就会感到内心的抵制和愤怒。我会立即开始侮辱他们,有时假如有人与他讨论,有时会口头表达出来。

因此,我通过大刀阔斧地对她进行评判,以使她对自己感觉更好。

今天,我极少如此反应。我知晓不要依据某人的行为来判断某人,由于每一个人都会犯了错误,而且有的人喜欢以别的人没办法与之联系的方法行事。

但大家可以学到的是,大家的判断主要与大家有关,而不是与大家判断的人有关,当别的人对大家进行判断时也是这样。

我注意到,自爱水平的提升对我的判断影响不大。(你可以在此处找到一些有用的方法来增加我们的自我爱惜。)

我并非说大家所有人都需要掌握停止审辨别人。或许因为大家作为人类的联系方法而没办法如此做。

假如大家可以掌握真的地拥抱自己,大家还会对其他人这样有判断力吗?大概不会。大家不再需要一个理由让其他人失望只不过为了提升自己。

当我得知大家对女朋友不忠时,我一般会评判大家,特别是男性。

我几乎一直不能否认一个事实,那就是不,仅仅由于某人具备吸引力,就不必说她非常自大。

“怀疑自己,你会怀疑所看到的所有。审判自己,你会看到法官随处可见。但,假如你聆听自己声音的声音,则可以超越怀疑和判断。而且你可以永远看到。” 〜南希·洛佩兹

另外,当我做出判断时,我目前会愈加意识到这一点,由于我感到遭到威胁,并且有了意识,我就能退后一步,问自己刚开始的判断是不是正确。

这只不过自我爱这样要紧和强大的海量缘由之一。假如大家所有人都能掌握爱自己,大家将使大家的世界变得愈加富有同情心,而判断力降低。

你和我,大家审辨别人。他们审判大家。大家都做。有时,大家以积极或无害的意图进行判断。

不幸的是,大家的判断总是来自消极的地方,意图更暗。

内心的chat不休使我非常了解那些时刻我内心正在发生什么。第一,我开始将自己与一个觉得自己在身体上比我更好的人进行比较,然后我决定没办法衡量自己。当然,这使我感到遭到威胁。

我努力不去判断,并且做的愈加少,但我仍然有路要走。

我觉得大家之所以做出判断,是由于大家的思想是通过将环境线索分类来简化信息处置。这使事情变得这样容易,不是吗?

尽管大家出于多种缘由做出判断,但在以下状况下大家常常如此做:

我将我们的身体与其他女人的身体进行了比较,由于我担忧自己看着不像她们那样热,这显然是自卑的问题。我心中的对话是如此的:

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